Après les vacances, la rentrée sonne comme un retour à la réalité qui peut être difficile, s’il n’est pas préparé ! D’ailleurs, cette période est souvent synonyme de frais et de réorganisation dans la sphère familiale. Nouvelles fournitures, inscriptions aux clubs de sport, garderie, trajets, gestion des repas… Comment être sur tous les fronts ? Quelques conseils !
1. Les fournitures scolaires : entre recyclage et achats
Pour y voir plus clair, une seule solution : établir la liste précise de tout ce dont votre enfant aura besoin. D’ailleurs, certains établissements aident les parents en fournissant des listes complètes. Mais avant de vous lancer dans les achats, faites l’état des lieux de l’année précédente : il y a sans doute des choses que votre enfant peut récupérer.
Astuce : Vous achetez des produits blancs et papiers neutres pour limiter les frais ? Invitez votre enfant à personnaliser ses cours : dessins, stickers, collages… Sa créativité rendra l’apprentissage d’autant plus agréable. Last but not least : ne sous-estimez pas la praticité de l’étiquetage, surtout si votre enfant est plus jeune ! Vêtements, sacs à dos, cahiers… Cela pourrait vous éviter pas mal de pertes et confusions à l’école.
2. Rétablir une bonne routine de sommeil
Rien n’est plus essentiel qu’une bonne nuit de sommeil ! Et à ce titre, les vacances d'été peuvent perturber les habitudes de votre enfant, auquel vous avez peut-être autorisé plus de liberté. Pour que la transition soit plus douce, prévoyez d’ajuster ses habitudes ! Une à deux semaines avant la rentrée, adaptez l’heure du coucher et du réveil : le « choc » de la rentrée passera « presque » inaperçu.
3. L’organisation : l’arme n°1 contre le stress
Anticipez les semaines à venir en établissant une routine commune pour toute la famille : heure du petit-déjeuner, occupation de la salle de bain, départ, modalité des trajets scolaires … Plus vous préparerez de choses à l’avance, moins les matinées vous paraitront chargées et stressantes (si vos enfants sont plus grands, ils peuvent bien sûr vous aider) : préparation des vêtements, des sacs, pourquoi pas du petit-déjeuner ensemble… Pour le retour à la maison, vous pouvez également fixer des horaires clairs pour les devoirs, les périodes de jeu, et bien évidemment le coucher !
Astuce : L’instauration d’un calendrier familial vous évitera bien des quiproquos, que ce soit avec votre conjoint(e) ou vos enfants eux-mêmes ! Accrochez-le à la vue de tous (sur le frigo, par exemple), et notez-y les dates importantes, comme les réunions parents-professeurs, les activités extrascolaires, les rendez-vous médicaux, les vacances et stages…
4. Ne négligez pas l’aspect émotionnel pour votre enfant
La rentrée ne doit surtout pas être un tabou, même si votre enfant veut profiter de l’été jusqu’au dernier jour ! Parlez-en, et prenez la température : quelles sont ses attentes et ses inquiétudes ? Tentez de le rassurer, d’apaiser ses craintes : vous êtes, vous aussi, passé(e) par là !
Astuce : Si votre enfant change d’école ou entame un degré supérieur, demandez à l’établissement s’il est possible de visiter les lieux avant le jour J. Votre enfant pourra alors se familiariser avec son nouvel environnement (salles de classe, cours de récréation, toilettes, réfectoire…).
5. Veillez à une alimentation équilibrée
Une bonne hydratation et des repas sains : la base d’une croissance saine ! Mais le manque de temps reste un frein pour de nombreux parents. Renseignez-vous auprès de l’établissement scolaire : certains proposent souvent des menus équilibrés. Si vous tenez à économiser sur ce point, rien ne bat le fait maison ! L’avantage : vous contrôlez parfaitement la qualité des aliments que vous donnez à votre enfant.
6. Activités extrascolaires : attention aux coûts et à la logistique !
Rien de mieux que les activités extrascolaires pour s’épanouir en tant qu’enfant ! Mais certains aspects restent un problème pour de nombreux parents, notamment le coût. Un autre piège est aussi de surcharger l'emploi du temps de votre enfant, ou de sous-estimer l’organisation que demandent certaines activités (notamment en termes d’horaires et de trajets).
Votre enfant se lance dans un nouveau loisir ? Vous pouvez établir un budget mensuel ou annuel incluant les frais d'inscription, le matériel nécessaire et les coûts de transport. Encourager votre enfant à sélectionner une voire deux activités principales permettra non seulement de limiter les dépenses, mais aussi de garder un bon équilibre entre école, loisirs et repos. Enfin, envisagez des solutions d'échange ou de partage avec d'autres parents, comme le covoiturage ou l'achat de matériel d'occasion.
7. L’épargne pour couronner le tout !
La rentrée, c’est aussi l’occasion d’installer de bonnes habitudes. Savez-vous qu’en épargnant un peu d’argent dès aujourd’hui, vous pouvez déjà contribuer aux futures aventures de votre enfant (études, voyages, achat d’une maison et d’une voiture…) ? Vous pourrez lui donner un petit coup de main financier pour l’aider à se lancer dans la vie active, au moment où il en aura le plus besoin !
