Checklist zwangerschap: dit moet je regelen voor de geboorte

Download de checklist als interactieve PDF:
Checklist zwangerschap: Wat moet je regelen voor de geboorte?

Spring naar een specifieke maand:
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - Na de geboorte

• Neem dagelijks foliumzuur tot en met de derde maand van je zwangerschap. Vraag zeker raad aan je arts!
• Je hebt recht op een Startbedrag (kraamgeld) voor je kindje. Vraag dit tijdig aan van zodra je zwanger bent, dan is dat alvast in orde.
• Kinderopvang nodig? Ga op zoek naar een crèche of onthaalmoeder.
• Eet zo gezond mogelijk. Vermijd frisdranken en koffie.
• Download een zwangerschaps-app om de ontwikkeling van je baby te volgen, zoals “Zwangerschap+” of “Mama baas”.

• Maak een afspraak met je gynaecoloog om de zwangerschap te laten bevestigen. Breng je werkgever op de hoogte met het medisch getuigschrift.
• Ga na of je ziekenfonds een geboortepakket of -geschenk aanbiedt.
• Plan alvast een bezoekje aan de tandarts in het tweede trimester van je zwangerschap.
• Maak een lijstje met mogelijke voornamen voor je kindje. Tip: met de app “Kinder” kan je zien of je partner dezelfde namen kiest als jij. En vergeet ook niet te overleggen welke achternaam je wil geven.
• Vraag het zwangerschapsboekje van Kind en Gezin aan.

• Denk al eens na over de manier waarop je je zwangerschap wil aankondigen aan familie en vrienden. Hoe, waar, wanneer?
• Wil je zwangerschapsyoga of een bevallingsklas (aka ‘pufles’) volgen? Reserveer alvast een plaats. Ook zwangerschapszwemmen is aan te raden zodat je je fit blijft voelen gedurende de zwangerschap.
• Beslis of je een NIPT-test wil laten uitvoeren (onderzoek naar syndroom van Down). Vraag meer info aan je arts.
• Wil je kraamzorg? Plan die nu alvast in. In de weken na de geboorte helpt de kraamverzorgster je met de verzorging van de baby, koken en het huishouden. Check zeker ook of dit gedekt wordt door de extra diensten van je hospitalisatieverzekering.

• Wil je het geslacht van je baby kennen of laat je je liever verrassen? Dat beslis je nu.
• Heb je al kinderen? Vertel hen over hun nieuwe broertje of zusje.
• Bespreek je verlofmogelijkheden met je werkgever.

• Tijd om aan de babykamer te beginnen!
• Informeer je over borstvoeding of vraag raad aan een vroedvrouw.
• Als je je kind al wil laten erkennen samen met je partner (als je niet gehuwd bent), dan kan je dat nu al in orde brengen op het gemeentehuis.

• Je kan je laten vaccineren tegen kinkhoest (tussen week 24 en 32). Vraag zeker raad aan je arts. Ook je partner kan dat best laten doen, want in de eerste 3 maanden na de geboorte kan je je baby niet laten vaccineren en is hij/zij dus extra gevoelig voor de ziekte.
• Gebruik het Kindkompas van My Family om een zicht te krijgen op de verschillende kosten van je toekomstige kleine spruit.
• Werk je als zelfstandige? Dan heb je recht op gratis dienstcheques voor hulp met de was en de plas na de geboorte. Vraag ze nu al aan bij je sociaal verzekeringsfonds.
• Leg een geboortelijst bij een babywinkel naar keuze en vraag familie en vrienden bij te dragen voor de zaken die je niet op je geboortelijst hebt gezet, zoals een tweedehands kinderwieg of kinderwagen, of een leuke activiteit met je baby, zoals babyzwemmen of baby-yoga. Tip: de Gezinsbond organiseert regelmatig een tweedehandsbeurs waar je voor weinig geld heel wat spulletjes kan aanschaffen.
• Ga op “Babymoon” met je partner. Wil je met het vliegtuig? Dan is het nu of nooit: na 32 à 36 weken mag je van de meeste vliegtuigmaatschappijen niet meer mee. Op de trein kan je vanaf nu het attest voor reizen per trein in 1^ste klas met een vervoersbewijs 2^de klas gebruiken.
• Bereid je voor op de geboorte: lees een informatiebrochure van je kraamkliniek, praat met je arts of vroedvrouw en plan een rondleiding. Je voelt je vast meer op je gemak tijdens de bevalling als je de omgeving kent.
• Doe een testrit naar het ziekenhuis, om te kijken hoe vlot dat gaat.

• Vreugdedansje, want je mag het Startbedrag op je rekening verwachten (als je het aanvroeg tenminste 😉)
• Doe al het nodige om doopsuiker of een kleine attentie voor je bezoekers te bestellen (flesje olijfolie, snoepjes, plantje ...) en bereid je geboortekaartjes voor en een adressenlijst. 
• Maak je valies al klaar voor je verblijf in het ziekenhuis. Denk aan je bloedgroepkaart, trouwboekje of akte van erkenning. En zet de tas op een goed zichtbare plaats.

• Als je al ouder bent, zorg je best voor opvang van je kinderen tijdens de bevalling.
• Wil je thuis bevallen? Tref alvast de nodige voorbereidingen.
• Sla belangrijke telefoonnummers op in je telefoon (je arts, vroedvrouw, ziekenhuis, …).
• Vraag moederschapsrust aan op je werk. Stuur een medisch attest met de vermoedelijke bevallingsdatum naar het ziekenfonds, ten vroegste 6 weken voor de vermoedelijke bevallingsdatum. Op basis van het document berekent het ziekenfonds hoeveel de uitkering zal bedragen en hoeveel bevallingsverlof je precies hebt.

• Kijk samen met je partner wanneer hij/zij geboorteverlof kan nemen.
• Wil je borstvoeding geven? Zorg ervoor dat je al borstvoedingsbeha’s, -kussentjes en verzachtende crème in huis hebt.
• Bereid de eerste dagen thuis na de bevalling voor. Denk aan voldoende luiers, extra boodschappen, … Vries alvast enkele maaltijden in en was alle babykleertjes met hypoallergeen wasmiddel.
• Meld je ziekenhuisopname bij je hospitalisatieverzekering. En kijk na welke documenten je nodig hebt voor het ziekenhuis.
• Installeer het autozitje alvast.
• Download de handige WeeënTimer-app.

• Geef de geboorte van je kind aan bij de Burgerlijke Stand van de geboorteplaats. Neem je identiteitskaart, je trouwboekje of akte van erkenning en het medisch geboorteattest mee. Dat laatste krijg je in het ziekenhuis.
• Bezorg een uittreksel van de geboorteakte aan het ziekenfonds zodat ze je kind als persoon ten laste kunnen inschrijven.
• Breng je verzekeraar op de hoogte en laat je kind bijschrijven op je hospitalisatieverzekering.
• Vraag je basisbedrag aan (je kinderbijslag), als je nog geen startbedrag hebt aangevraagd.
• Als je je Startbedrag hebt aangevraagd, krijg je voortaan elke maand je Groeipakket (kinderbijslag) op je rekening.
• Na de geboorte kan je een Yongo Moon of Yongo Star openen op naam van je kind om een startkapitaal op te bouwen dat het later kan gebruiken.
• GENIET van je gezin.